Zapraszamy na Festyn poświęcony zdrowiu -

Już w najbliższą sobotę, na terenie Targowiska Manhattan na Podłężu odbędzie się wyjątkowo ciekawy festyn mający na celu szerzenie profilaktyki nadwagi i otyłości, których to zjawisk coraz więcej w otaczającym nas świecie.
Niezdrowe, tuczące, szkodzące sercu i innym narządom ciała jedzenie to ogromna plaga naszych czasów, dlatego bardzo ważnym jest zapobiegać, szerzyć oświatę zdrowotna, uczyć zdrowego odżywiania i trybu życia.
Festyn będzie miał nazwę - „Graj o zdrowie - profilaktyka nadwagi i otyłości".
To inicjatywa skierowana do mieszkańców województwa śląskiego. Główną ideą realizacji przedsięwzięcia jest podjęcie próby podniesienia świadomości mieszkańców - uczestników festynu dotyczące poprawy sposobu żywienia oraz zachęcenie do aktywności fizycznej.
W ramach festynu zaproponowane zostały następujące działania:
1. Konsultacje indywidualne uczestników festynu z dietetykiem (diagnozowanie problemu nadwagi i otyłości, ustalenie wskaźnika masy ciała BMI, wskaźnika dystrybucji tkanki tłuszczowej WMR), warsztaty prawidłowego czytania i rozumienia znaków na opakowaniach produktów żywnościowych, wagę z analizatorem składu masy ciała zapewnia dietetyk.
2. Prelekcja psychologa na temat „Psychoterapia podstawą leczenia otyłości". Konsultacje uczestników prelekcji z psychologiem w ww. temacie.
3. Zajęcia prowadzone na siłowni napowietrznej przez instruktora sportowego promujące zdrowy tryb życia i zdrowe odżywianie (pokaz specjalnie przygotowanych ćwiczeń).
4. Warsztaty pod nazwą „zdrowe dietetyczne pieczywo, zdrowe dietetyczne przekąski" prowadzone przez mistrza piekarnictwa i cukiernictwa.
5. Warsztaty zdrowego przygotowania potraw i napojów, gry i zabawy z dziećmi o tematyce zdrowej żywności i profilaktyce nadwagi i otyłości, robienie sałatki owocowej, piramidy żywienia, poznawanie zdrowych warzyw i owoców, warsztaty prawidłowego czytania i rozumienia znaków na opakowaniach produktów żywnościowych. Zajęcia poprowadzi specjalista żywienia.
6. Zajęcia zumby prowadzone przez instruktora.
7. Warsztaty kulinarne - tworzenie piramidy żywienia, poznawanie zdrowych warzyw i owoców, warsztaty prawidłowego czytania i rozumienia znaków na opakowaniach produktów żywnościowych. Zajęcia poprowadzi kucharz.

Do realizacji powyższych działań zatrudnieni zostaną specjaliści posiadający wiedzę i doświadczenie w ww. dziedzinach tj: dietetyk, psycholog, instruktor sportowy (trener personalny), mistrz piekarnictwa, specjalista żywienia, kucharz.
Festyn poprowadzi konferansjer - aktor scen Śląska i Zagłębia - Przemysław Kania.

Muzycznie festyn okrasi dynamiczną i bardzo wesołą muzyką żeglarską i balladami zespół Shanta Rei.