W Kręgu Formy na świeżym powietrzu - to tylko rozgrzewka...

wtorek, 02 października 2018 21:54
Autor Alex

To wcale nie jest zajęcie dla wybranych. Każdy może przyjść i mimo, że wytrzyma nawet tylko pięć, czy siedem minut, to nikt krzywym wzrokiem na niego nie popatrzy.

Każdy ćwiczy tyle ile chce, ile da rady.

Chce się wymęczyć, forsuje swoją wydolność. Chce tylko lekko rozgrzać mięśnie, zatrzymuje się po kilku minutach i siada, albo obserwuje innych.

Nawet, wydawałoby się twardziele, wymiękli, kiedy trener sztuk walki prowadził rozgrzewkę.

Tylko rozgrzewkę!

A już było ciężko. Ale wszyscy przyznają, każdy kiedyś ledwo powłóczył nogami po paru chwilach, a z czasem wytrzymują coraz dłużej i to jest ich wielkim osiągnięciem skłaniającym do coraz trudniejszej pracy nad swoją kondycją , wydolnością, nad swoim ciałem i psychiką.

Jak było na treningu na świeżym powietrzu w miniony weekend na terenie sportowym w otoczeniu Pierwszego Liceum - zapraszamy do obejrzenia zdjęć.